Vélo elliptique

vu le cardiologue le 24 Novembre je peux reprendre mes APA mais je ne dois pas forcer

Avant de l'acheter j'ai bien sûr pris conseils auprès du coach APA de l'hôpital, et également de mon kiné.

Je les remecie tous les 2.

J'ai également eu les encouragements du médecin MPR qui sait que cela m'est particulièrement difficile, mais il m'encourage vivement à poursuivre car cela sollicite les quatre membres et le tonus de mon tronc.

L'elliptique est en plus plus complet, à la fois renfo musculaire et cardio.

Il permet également de pédaler en arrière, ce que ne permet pas mon vélo d'appartement.

Je débute donc entre 3 et 5 minutes maximum par séance tout en faisant bien sûr plusieurs pauses obligatoires.

Je l'ai appelé Mon "Ragalou"  de Ragaler qui en patois gallo veut dire Remuer.

Lol eh oui avec lui je remue de partout.