Vélo d'appartement
date_range 04 Mars 2024
(Je remercie Scarlatine pour sa superbe illustration) Thalie
Comme j'aime bien donner des petits surnoms j'ai baptisé mon vélo d'appartement "Mon SuperPoupou"
Vu le cardiologue le 24 Novembre je peux reprendre mes APA mais sans forcer
Semaine du 4 au 10 Mars 2024 (1ère semaine) |
| Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 20 min | Position 3 | Après le tapis de marche | ||
| Mardi | 10 min | Position 3 | Pas kiné. Après le tapis de marche. | ||
| Mercredi | 10 min | Position 3 | Après le tapis de marche | ||
| Jeudi | 12 min | Position 3 | Après le tapis de marche | ||
| Vendredi | 15 min | Position 3 | Kiné en fin de matinée. Après le tapis de marche | ||
| Samedi | Position 3 | ||||
| Dimanche |
Semaine du 11 au 17 Mars 2024 (2ème semaine)
|
| Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | Position 3 | ||||
| Mardi | Position 3 | ||||
| Mercredi | Position 3 | ||||
| Jeudi | Position 3 | ||||
| Vendredi | Position 3 | ||||
| Samedi | Position 3 | ||||
| Dimanche |
Semaine du 18 au 24 Mars 2024 (3ème semaine) |
| Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | Position 3 | ||||
| Mardi | Position 3 | ||||
| Mercredi | Position 3 | ||||
| Jeudi | Position 3 | ||||
| Vendredi | Position 3 | ||||
| Samedi | |||||
| Dimanche |
Semaine du 25 au 31 Mars 2024 (4ème semaine)
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| Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | |||||
| Mardi | |||||
| Mercredi | |||||
| Jeudi | |||||
| Vendredi | |||||
| Samedi | |||||
| Dimanche |
Semaine du au 2024 (5ème semaine)
|
| Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | |||||
| Mardi | |||||
| Mercredi | |||||
| Jeudi | |||||
| Vendredi | |||||
| Samedi | |||||
| Dimanche |
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