Tapis de marche
date_range 29 Avril 2024
Comme j'aime bien donner des petits surnoms j'ai baptisé mon tapis de marche "Marche et Chante"
Vu le cardiologue le 24 Novembre je peux reprendre mes APA mais en faisant attention de ne pas forcer.
Semaine du 29 Avril au 5 Mai 2024 (1ère semaine) |
| Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 30 min | 1 K/h | 20 min en début d'après-midi et 10 min en fin d'après-midi. | ||
| Mardi | 40 min | 1 K/h | Kiné en fin de matinée. 20 min en début d'après-midi et 20 min en début de soirée. | ||
| Mercredi | 1 K/h | ||||
| Jeudi | 1 K/h | Infiltration le matin | |||
| Vendredi | 1 K/h | Pas kiné | |||
| Samedi | 1 K/h | ||||
| Dimanche |
Semaine du 6 au 12 Mai 2024 (2ème semaine)
|
| Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 1 K/h | ||||
| Mardi | 1 K/h | ||||
| Mercredi | 1 K/h | ||||
| Jeudi | 1 K/h | ||||
| Vendredi | 1 K/h | ||||
| Samedi | 1 K/h | ||||
| Dimanche |
Semaine du 13 au 19 Mai 2024 (3ème semaine) |
| Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 1 K/h | ||||
| Mardi | 1 K/h | ||||
| Mercredi | 1 K/h | ||||
| Jeudi | 1 K/h | ||||
| Vendredi | 1 K/h | ||||
| Samedi | |||||
| Dimanche |
Semaine du 20 au 26 Mai 2024 (4ème semaine)
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| Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | |||||
| Mardi | |||||
| Mercredi | |||||
| Jeudi | |||||
| Vendredi | |||||
| Samedi | |||||
| Dimanche |
Semaine du 27 Mai au 2 Juin 2024 (5ème semaine) |
| Durée | Distance | Calories | Vitesse | Notes | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | |||||
| Mardi | |||||
| Mercredi | |||||
| Jeudi | |||||
| Vendredi | |||||
| Samedi | |||||
| Dimanche |
Je fais toujours très attention pour que jamais un tel accident n'arrive avec mes 2 adorables cavaliers king charles
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